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【MITSUBISHI 三菱】霧之峰7-8坪變頻冷暖分離式冷氣(MSZ-FH42NA-MUZ-FH42NA)

我每次去家電特賣會，都看到大家好瘋狂的搶購電器商品，好像完全都不用錢似的

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商品訊息功能:

品號：2857178

基本運送+安裝定位+舊機回收
能源效率第一級
自動冷暖模式

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商品訊息簡述:

室內機
◎尺寸 925寬*234深*322高mm
◎重量 14kg
◎能力 4300kcal/h(最大)
◎電源 220v
◎面板顏色白色

室外機
◎尺寸 840*330*880mm
◎機器重量 55kg
◎運轉電流 4.9-6.0A

本商品備註
※本商品保固期限請依原廠公佈為主。
※本產品文案為原廠所提供，若有變動敬請參照實際商品為準。
※本產品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。
※10天鑑賞期非試用期，本產品一經使用，則需負擔耗材及清潔費用，建議您訂購前請先確認評估

【訂購說明】
1.訂購前請先確定商品尺寸與擺放位置空間是否適合；若超過門尺寸須要做拆門動作，將依現場狀況估價。
2.確定放置點周圍-有適合電源插座。
3.商品訂購後將由專人與您聯絡送貨日期。
4.基本安裝不含室外機室外側安裝架，如需室外機室外側安裝架再另行選購。
5.以上事宜請於訂購前審慎評估安裝環境，若超出基本安裝範圍，安裝人員將依現場實際狀況先行報價。
6.全省運送安裝恕不含偏遠地區及山區及離島，敬請見諒!
7.售價已含運費，唯偏遠地區運費及地址認定，將由廠商專人電聯後，確認最終運費加價金額。

保固期	3年保固期家庭用戶線上保證書登陸全機零件保固三年，壓縮機10年保固非家庭用戶適用免費換修零件及工資服務年限一年但建設公司等專案案件，則以該案合約約定為準，不適用於前述保固期限

內容來自YAHOO新聞

十二個小方法助你燃燒更多脂肪

(健康醫療網／記者許碩穎報導)

想減肥，首要工作就是燃燒脂肪、增加肌肉比例！外媒報導，12個意想不到的簡單方法，讓你輕鬆燃燒脂肪。

別刻意節食

女性的健美身材不是建立的「吃得少」，也不是吃些空有熱量的零食，而是吃得正確、吃得營養，吃錯食物會減緩身體的新陳代謝，當身體的營養與熱量不夠時，只會讓新陳代謝下降，而不是燒燃脂肪。更糟糕的是，若是長期飲食不正確，但身體又要維持運作，就會使用肌肉組織，讓身體的隱性脂肪（如內臟脂肪）更多。

早點睡、放輕鬆

芬蘭的研究指出，同卵雙胞胎當中，睡得少的一方，或是壓力較大者其內臟脂肪較多、新陳代謝慢。

多吃蛋白質

人體需要蛋白質來維持肌肉。美國臨床營養醫學雜誌曾指出，每天攝取以每磅體重乘以0.36克的蛋白質是不夠的，可提高至每磅0.54克的蛋白質，如女性重50公斤，約為110磅，每日應攝取約60克的蛋白質。此外，每餐可吃3盎司的瘦肉、2湯匙堅果、8盎司的低脂優格，可多燃燒35%的熱量。

有機生活

根據加拿大的研究指出，農藥會儲存在脂肪細胞當中，使代謝受到干擾，間接影響健康與減肥成效，因此可多選擇有機食物。研究並建議減肥女性可多吃柚子、香蕉、芹菜、桃子、蘋果、草莓、波菜、櫻桃、馬鈴薯與葡萄。

別久坐多站立

美國密蘇里大學研究發現，長時間坐著，不活動（4小時以上）會導致鄰近功能控制脂肪的細胞和膽固醇代謝酶功能下降，建議平時可多起身走走，避免久坐。

喝冷水

德國研究人發現，每天喝6杯冷開水可多燃燒50大卡，原因在於身體需要更加努力運作將冷水加熱到到身體需要的溫度，可藉此多燃燒熱量。

吃熱食

雖提倡喝冷水，卻希望減肥者可多吃熱食、辣食，Vitaminology研究指出，原因在於辣椒素可加強新陳代謝，吃約1湯匙切碎的辣椒的刺激交感神經系統，也可提升約23%代謝率。

多吃含鐵食物

要燃燒脂肪、維持肌肉，都須仰賴鐵質幫忙，多吃貝類、瘦肉、全穀類、菠菜等是不錯的選擇。

攝取維生素D

維生素D是用來維持肌肉，而每3.5盎司的鮭魚就可達到每日維生素D的攝取量，此外，牛奶、雞蛋也不錯的維生素D來源。

多喝牛奶

研究指出，女性只要一缺鈣，新陳代謝就會減緩，而牛奶也可以減少脂肪形成。

吃西瓜

西瓜當中含有氨基酸，可以促進減肥，根據美國營養學雜誌。在實驗室研究中，肥胖的白老鼠吃下此類的氨基酸食物後會增加脂肪和葡萄糖的氧化，但有慢性病者要適量吃。除西瓜外，海鮮、堅果也有此類的胺基酸。

保持水分

若體內缺水，會影響新陳代謝，而美國猶他州大學根據統計，每天應喝足八杯水。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/十二個小方法-助你燃燒更多脂肪-010300508.html

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